El tinnitus, esa molesta percepción de un sonido que no existe en el exterior —como un zumbido, silbido o chirrido— afecta a millones de personas en todo el mundo. Para muchos, es una molestia pasajera; para otros, se convierte en una condición debilitante que interfiere con el sueño, la concentración y la calidad de vida. Durante años, los médicos han observado una conexión entre el estrés y el tinnitus, pero la evidencia científica sólida era limitada. Ahora, un estudio de largo plazo realizado por investigadores de la Escuela de Medicina de Harvard ha puesto números concretos a esta sospecha: el estrés crónico duplica el probabilidad de desarrollar tinnitus.
El Estudio de Harvard: Estrés y Tinnitus en Números
El estudio, publicado en la revista JAMA Otolaryngology–Head & Neck Surgery, siguió a más de 70,000 mujeres durante 18 años, evaluando periódicamente sus niveles de estrés percibido y la incidencia de tinnitus. Los resultados fueron contundentes: aquellas que reportaban altos niveles de estrés crónico tenían un riesgo 2.1 veces mayor de desarrollar tinnitus en comparación con las que reportaban bajo estrés. Los investigadores controlaron factores como la edad, la exposición al ruido y la pérdida auditiva preexistente, lo que fortalece la conclusión de que el estrés es un factor de riesgo independiente.
"El estrés crónico se asocia con un aumento significativo en el riesgo de incidencia de tinnitus, independientemente de otros factores de riesgo conocidos. Estos hallazgos sugieren que la reducción del estrés podría ser una estrategia preventiva importante."
— Dr. Sharon G. Curhan, investigadora principal, Harvard Medical School.
